本书是作者与作者的先生多年来在西藏工作生活乃至退休后所写下的原创诗词。共分四个部分, 内容由积累于工作、学习、生活中的心得感受抒怀言志; 有沉淀于亲情、爱情、师恩、友情的涓涓细流家国情怀; 有凝炼于神州大好河山、社会发展进步、国富民强的讴歌赞美; 有闲情逸致的低吟浅唱。这些诗词从一个个侧面反映了作者所经历的生活中的精神情趣。