本书主要包括听觉和视觉的记忆能力、集中能力、分辨能力、追踪能力、反应能力、理解能力、协调能力等训练。通过日常的锻炼, 增强儿童手眼协调能力, 提升空间和思维能力、逻辑分辨能力, 锻炼视听觉稳定、视觉广度、视听觉转换能力, 提升儿童运笔能力、手部精细动作, 加强儿童的时间管理能力。