本书为中医科普书。 北京中医药大学校长徐安龙携团队与美国学者，从不同视角解读传统中医理念，介绍7类日常症状、30种常见疾病的医学常识和简易中医疗法，并配有健康自测、一键查阅药膳谱、中医功法视频等多种融合出版资源，让读者轻松了解中医、体验中医，掌握自我保健常识。