本书内容讲述: 为什么我们总是感到压力过大, 对自己的事业和人际关系不满意, 缺乏真正的目标? 为什么我们似乎在自我设限, 阻碍我们的幸福和成功? 答案就在于我们的本能。在生活的每一个领域, 从商业到人际再到健康, 我们都是凭着本能在行事, 这些本能是为了帮助我们在被匮乏和危险统治的世界上生存而建立的, 但在今天这样一个充满丰富选择和无限联系的多样化世界, 这些本能已经过时, 而且阻碍了我们在实际生活的环境中取得成功。