《反惰性思维》从日常生活中人们常见的一些惰性行为入手，帮助人们找到没有行动力的根本原因，告诉我们人的意志力是不可靠的，唯有依靠机制才能克服惰性心理和思维，内容涉及工作、学习、身心放松等方面。阅读本书，就能够彻底掌握启动做事行动力“机制”的秘密，翻开它，你就能获得改变！

人人都有懒惰的心理，这是人类的天性。只是有些人能克服自己的惰性，并能以勤奋代之，最终取得成功。克服惰性可以让我们更有动力去完成任务，并且提高效率和生产力，改善健康、增强自信，更积极地社交。此外，克服惰性思维还能帮助我们更加积极地面对生活的挑战，并获得更多的成就感。