本书主要包括传统文化与人生、儒家的修身之道、道家的超越智慧和君子的人生修养等内容。本文在教学内容上以“道”为核心，以“传统文化与人生智慧”为主线，依“明道—修道—传道”为章节次第，着重介绍儒、道两家思想的人生智慧，凸显中华传统文化的精神资源。本书理论知识与课外拓展相结合，精选典型案例与经典文本，附带有行为训练和阅读建议模块；本书还带有相关教学视频、校本动画资源等内容的二维码，更贴近学生生活，注重传统文化的创造性转化和创新性发展，力求寓教于乐，追求知行合一，使学生全面掌握和理解传统文化的主要脉络和思想精华，拓宽视野。

宋婕，哲学博士，教授，现任广州城市职业学院国学院院长，兼任国际儒学联合会理事，国际儒学联合会传播普及委员会委员，广东省国学研究会副会长，广东古琴研究会常务理事，广州茶文化促进会副会长，为广东省高等学校“千百十工程”省级培养对象。长期从事国学教育普及工作，主持的“高职院校国学教育模式的探索与实践”获国家优秀教学成果二等奖。李俊，暨南大学文学博士，广州城市职业学院国学院教师.黄冠文，中山大学哲学硕士，广州城市职业学院国学院教师。

绪 论 传统文化与人生 １
第一编 儒家的修身之道 １６
第一章 明德 １７
第二章 修身 ２５
第三章 亲民 ３５
附录 大学 ４２
第二编 道家的超越智慧 ４５
第一章 自然 ４７
第二章 归根 ５５
第三章 无为 ６１
附录 老子 ６８
第三编 君子的人生修养 ７８
第一章 礼仪修习 ７９
第二章 诗词吟诵 ９３
第三章 古琴习弹 １０５
第四章 书画赏析 １１６
第五章 茶艺体验 １３６