本书是丁立梅专门给青春期孩子写的信, 信中有关学习的压力、成长的烦恼、人际关系的复杂、心理的焦虑, 常常让青春期的孩子们感到迷茫、困惑, 全书为孩子提供了一个倾诉心事的窗口, 一问一答中, 丁立梅以女性独有的细腻与温暖与读者促膝谈心, 释疑解惑, 那些恼人的小情绪、那些赶不走的学习压力、那些不敢向他人诉说的小秘密; 那些对自己的质疑与否定、对生活的失望和不满……都能在和丁老师的对话中被一一消解, 最终带着鼓励, 成为更好的自己, 自信、勇敢地温暖前行! 全书共分为自我、关系和挑战三个部分, 让每个孩子都能成为更好的自己, 自信、勇敢地温暖前行。希望, 所有读过这本书的人, 都能学会从容安静地做自己, 满心欢喜。