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税务干部心理健康九讲

税务干部心理健康九讲

定　　价：48 元

作者：李朝波，马岩编著
出版时间：2022/12/1
ISBN：9787567813199
出版社：中国税务出版社

中图法分类：R395.6
页码：210页
纸张：
版次：1
开本：24cm
商品库位：

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内容简介

本书共九章，内容包括：心理健康概论、压力管理、情绪管理、HRV快速减压技术、EFT情绪释放技术、焦虑的认知与化解、抑郁的认知与调适、睡眠健康与心理调节、税务干部的心态管理。

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