本书作者包丰源基于“心智家园”教育体系的理论，从心智能量、为人父母、心智禅修、心转病移以及组织修炼的角度来阐述如何保持一个积极的心态，告诉我们如何找到提升心灵能量的密码，从人际关系的本质入手，帮助我们处理自己与家人、同事、朋友及其他人的关系，还涉及如何在一个组织中保持心灵的能量，带来活力。