本书从解脱烦恼与安定身心两大部分, 从自我与教育领导、成熟与教育领导、情绪与教育领导、身心平衡与教育领导四个方面, 阐述教育在解脱烦恼与安定身心层面上的领导艺术。本书语言优美, 叙述流畅, 内容丰富, 逻辑合理, 具有很好的可读性和社会价值。