本书首先对高校体育教学进行了研究与探索，阐述了高校体育教学改革的思想基础；然后论述了高校体育教学的发展动态；最后对高校体育教学的基本内容、高校体育教学方法的改革与创新、高校体育教学过程与评价的革新、高校体育课程规划研究、高校体育资源的开发与优化配置以及高校体育与大学生心理健康教育进行了研究。