本书由江苏省舞蹈家协会多位经验丰富的专业舞蹈教师根据中国舞的动作特征、动作语汇, 按照由易到难、循序渐进的原则进行编写, 共划分为10个级别, 每个级别分别从动作要求、教学目的、教学方法、组合提示这四个方面进行地面、把杆的舞蹈基本功 (如身体认知、指尖训练、方位练习、节奏练习等)、动作组合、成品舞蹈的编排。本教材内容完整、编排科学, 能反映当下较高的舞蹈学习审美和教学水平, 随书配有制作精良的示范视频, 将以二维码链接的形式配于文中, 可以极大地方便考级师生的课堂课后练习。