本书内容包括：做你自己，因为别人都有人做了、有信念的人经得起任何风暴、把握不住一天的人，也把握不住一生、不会深度休息的人，也不会高效工作、且行且修正、勇猛精进、小心即大胆、创造你的幸运、知行合一、增强自己的“反脆弱”能力、视人生为一场修行等。

　　★未来有好几个名字。对软弱的人而言，它是“不可能”；对胆怯的人而言，它是“未知”；对有谋略且勇敢的人而言，它是“理想”。

　　——雨果（法国作家）

　　★不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。

　　——易卜生（挪威戏剧家）

　　每日阅读这些能量金句，引爆您的内在正能量——积极进取、健康乐观、开朗豁达；消除负能量——困惑焦虑、消沉猜疑，让您能积极地面对人生。每朵乌云的背后总会有太阳照射出来的金色光芒，从此人生不断走向精彩。

第一章 做你自己，因为别人都有人做了

真我

自我

个性

专注

第二章 有信念的人经得起任何风暴

梦想

热情

激情

信念

第三章 把握不住一天的人，也把握不住一生

当下

效能

惜时

第四章 不会深度休息的人，也不会高效工作

休闲

娱乐

运动

旅行

第五章 且行且修正

理想

怀疑

反省

渐进

……

第六章 勇猛精进

第七章 小一心即大胆

第八章 创造你的幸运

第九章 知行合一

第十章 增强自己的“反脆弱”能力

第十一章 视人生为一场修行

第十二章 精神愈用则愈出

第十三章 人生最高使命是发挥自己的天赋

第十四章 利益的权衡

第十五章 追求完美品格

第十六章 迟到的青春是持久的青春

第十七章 智慧的真谛