本书讲述: 少林梅花拳是少林传统优秀套路之一, 本套路动作舒展大方, 结构完整, 风格独特, 演练起来前冲后打, 左腾右挪, 动作高低起伏, 变化多端, 招法连环, 拳路似梅花状, 故名梅花拳。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学, 把教学单元分解为每一个动作一个视频, 这种方式的教学降低了读者的学习门槛, 提升了学习兴趣。