本书讲述: 少林一路大洪拳属于少林传统拳术, 套路特点是刚健有力, 朴实无华, 节奏严谨, 舒展大方, 自始至终在一条线, 突出少林拳的全部特点。演练时眼似闪电、目随手走、注目斜观, 出拳时两臂曲而不曲, 直而不直, 滚出滚入, 运用自如, 身以滚而起, 起时望高, 束身而起, 落时望低, 展身而落, 步法稳固而灵活。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学, 把教学单元分解为每一个动作一个视频, 这种方式的教学降低了读者的学习门槛, 提升了学习兴趣。