本书主要针对人们生活中的常见病、慢性病、虚损性疾病, 如感冒、头痛、便秘等的康复与保健的需要, 介绍了早已在我国民间流传的艾灸疗法, 并配有简明的相应穴位真人彩图和具体的操作视频、图片。该书文字简洁, 采用卡通图和真人图想结合的形式展现了疾病的主要症状和操作规范, 介绍的疗法取材方便、操作简单、经济安全, 可现用现查, 适合人们在家中使用。运用和掌握这些疗法, 可以让人们逐渐摆脱疾病的困扰, 达到自我康复、自我保健、健康长寿的目的。