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十二段锦

十二段锦

定　　价：56 元

  • 作者：司红玉, 雷莹莹编著
  • 出版时间：2021/11/1
  • ISBN：9787830094041
  • 出 版 社：河南电子音像出版社
  • 中图法分类：R214 
  • 页码：111
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：26cm
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读者对象:本书适用于养生爱好者

本书讲述: 十二段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一, 又称“文八段锦”是久坐之动功, 是内功的锻炼手法。十二段锦是由十二节动作组合而成的健身运动功法。
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