本书主要内容包括：舞蹈艺术的视觉呈现、舞蹈艺术的视觉编创、舞蹈艺术的听觉分析、舞蹈艺术听觉的民族特色、舞蹈艺术试听结合的呈现，共五章。具体内容包括：动作是基础、芭蕾舞的动作分析、古典舞的动作分析、现代舞的动作分析、民族民间舞的动作分析等。