朱光潜先生不仅仅是美学家，且是大学问家、作家、教育家，不仅给人美学熏陶，而且有很多耐人寻味的人生故事讲给读者。用自己的亲身经历，给目前经历过病痛、灾难的人们以心灵慰藉，从修养、学习、职业、情感等方面给读者们以指引。本书主要内容包括：《谈动》《谈静》《谈人生与我》《生命》《我与文学》《慢慢走，欣赏啊！》《朝抵抗力最大的路径走》等。