本书共设置五章：第一章阐述排球运动的起源与发展、排球运动的特征及价值、排球运动竞赛及其欣赏、排球文化及其传承发展；第二章探讨气排球、沙滩排球与软式排球运动的发展；第三章讨论排球运动的技术及其动作方法、排球运动的战术及其实战技巧、排球运动的核心稳定性训练、排球运动的心理素质训练方法；第四章基于排球运动可持续发展的基本理念，探讨排球运动可持续发展的影响因素、原则与结构、思路与措施；第五章论述排球运动人才培养的模式与策略、数据挖掘技术在排球运动教学中的应用，并以翻转课堂为例，探讨“互联网+”背景下排球运动技术的教学模式创新。