本书共分七章: 第一章遵循应急程序; 第二章紧急情况的与防与控制; 第三章遵守安全作业方法; 第四章采取防止海洋环境污染的措施; 第五章船上信息交流和语言技能; 第六章船员人际关系; 第七章理解并采取必要的措施控制疲劳; 第八章船员综合素质和职业素养。