本书依据“有效、简便、易行”的编写原则, 对流传于民间的大量行之有效的偏方、秘方进行了去粗取精的系统整理, 它们或是来自老百姓日常生活的偶然发现, 或是来自传内不传外的家族秘方, 或是来自历代医家在民间诊病时开具的药方, 因使用有效而流传下来, 又历经反复验证, 生命力极强。本书用现代医学观点加以科学分析, 阐述了其治疗的方法和养生的道理, 取其中的精华偏方精心编排成书。