本书内容分别是《如果你不早点睡觉》《睡觉不是浪费时间》《我不再吃手了》《别扔我的宝贝》。这些书从孩子的心理出发, 旨在引导孩子改正不好好睡觉、作息不规律、爱吃手指等坏习惯, 还为家长正确处理孩子的旧东西提供了很好的示范。这套书的特点是用讲故事的方式循循善诱, 能够引起孩子共鸣和思考, 在解决问题的同时, 保护了孩子柔软的内心, 呵护了孩子的成长, 让孩子自觉养成好习惯, 成为越来越好的自己。