本书为作者搜集、整理的民间谚语。内容由农业生产谚语、社会斗争谚语、社会交际谚语、环保谚语等组成, 这些谚语在反映广大民众生活、传递民众价值观的同时, 也蕴含着丰富的文化, 带有浓厚的地方色彩和民族特色。总之, 这些谚语囊括了藏民族日常生活的每一面, 改变着人们的思维习惯, 培养藏族人民了解事物、分辨善恶的能力, 帮助藏族人们调解人际关系, 从而让藏族人们明白了自然之道、生存之道、处世之道等具有重要的教育意义。