本书从实体和程序两方面入手，向广大读者展现了在实际仲裁诉讼过程中的要点以及应对策略。本书能够手把手地教会企业HR或劳动者如何申请仲裁、准备证据、应对诉讼，即使没有法律工作者的专业知识储备，也能够根据书中的指引，判断可否达成劳动争议的仲裁或诉讼目标，可谓是一本真正的实战宝典。
　　案例分析是本书的另一大亮点，本书作为实务类书籍，针对劳动用工实践中常见争议焦点进行了大量案例检索及归纳，用真实的判例让读者能够近距离了解司法尺度，并且在部分案例中对比北京、上海、广州等地区不同的裁判口径，进一步体现出劳动法适用的地域性特点。本书对法律法规认定较为模糊、实践中具有争议的问题，结合法院的裁判观点给予了一些指导性建议，颇具参考意义。

　　陈元，北京盈科（上海）律师事务所股权高级合伙人、管委会委员、人力资源与股权法律事务部主任，盈科全国劳动与社会保障法律事务专业委员会主任，复旦大学法律硕士研究生导师，上海市静安区人民法院律师调解工作室调解员。陈元律师拥有十五年劳动与民商事法律服务工作经验，擅长劳动与雇佣、公司与股权、诉讼与仲裁领域的法律服务，著有畅销书《民法典背景下劳动人事法律操作指引》。陈律师带领团队处理近千起劳动争议案件，在公司劳动用工全流程合规管控方面经验丰富，多次为中国的大型国有企业及在华投资的世界50O强跨国公司关停并转迁过程中的人员安置问题提供咨询意见及安置方案。陈律师领衔的人力资源与股权法律事务部在公司股权方面经验亦为丰富，为超过500余家成长型民营企业提供过股权设计、股权激励、股权融资方面的咨询服务。
　　王红梅，北京盈科（呼和浩特）律师事务所股权高级合伙人、监事会副主任、企业法律风险管理部主任、盈科全国劳动与社会保障法律专业委员会秘书长、呼和浩特市新城区劳动仲裁院兼职劳动仲裁员。律师执业十三年，专注于用工风险管理、合同风险管理，对该领域有深入的研究和丰富的实践经验，为多家大型企业及政府机关提供法律顾问及风险管控法律服务，客户包括大唐旗下多个企业、本地人力资源和社会保障局等。
　　何力，法天使（北京）科技有限公司（法天使-中国合同库）CEO、创始人、《合同起草审查指南》团体标准主要起草人。原钱伯斯/ALB/Legal500上榜律师，十五年律师经验，曾担任北京盈科律师事务所高级合伙人，曾担任清华大学、北京师范大学法硕联合导师、北京律师协会青年阳光导师、中国法律教育培训中心特聘讲师、中国行为法学会培训中心客座教授、清华大学五道口金融学院紫荆教育特聘讲师等社会职务。著作：《合同起草审查指南》三卷本、《中国合同大全：中国合同分类法》、《新法下的人力资源管理全程指引》、《民法典背景下劳动人事法律操作指引》等。

实体篇
第一章　劳动争议的基础问题：劳动关系
第一节　劳动关系与劳务关系或其他关系的基本辨析
第二节　国家机关中的工作人员
第三节　事业单位中的工作人员
第四节　人事争议和劳动争议的区别
第五节　在校学生、下岗职工再就业、退休职工等特殊主体
第六节　不能成为用人单位的特殊主体
第七节　违法的劳动关系
第八节　承包与劳动关系
第九节　劳务关系（或其他民事关系）与劳动关系
第十节　非劳动关系，还能主张什么权利
第十一节　非全日制用工关系的特殊性
第十二节　劳动关系的举证责任
第二章　劳动争议常见具体诉求之一：补发工资差额
第一节　出勤工资差额
第二节　病假工资差额
第三章　劳动争议常见具体诉求之二：支付加班费
第一节　加班费的计算要件
第二节　举证责任
第三节　疑难案例
第四章　劳动争议常见具体诉求之三：应休未休年休假工资补偿
第一节　年休假的计算方法
第二节　举证责任
第五章　劳动争议常见具体诉求之四：二倍工资
第一节　二倍工资之未与劳动者订立书面劳动合同
第二节　二倍工资之不与劳动者签订无固定期限劳动合同
第三节　二倍工资请求之计算问题
第四节　二倍工资之疑难问题解析
第六章　劳动争议常见具体诉求之五：经济补偿金
第一节　协商解除之经济补偿金
第二节　非员工过错解雇之经济补偿金
第三节　经济性裁员之经济补偿金
第四节　推定解雇之经济补偿金
第五节　劳动合同终止之经济补偿金
第六节　经济补偿金的计算方式
第七章　劳动争议常见具体诉求之六：赔偿金
第一节　赔偿金的支付情形
第二节　无须支付赔偿金的情形
第三节　劳动合同法中的赔偿责任
第八章　劳动争议常见具体诉求之七：违约金
第一节　服务期
第二节　竞业限制
程序篇
第九章　劳动监察与劳动仲裁
第一节　劳动监察与劳动仲裁的区别
第二节　劳动监察
第三节　劳动仲裁
第十章　劳动仲裁程序详解
第一节　受理与排期
第二节　庭审基本事项
第三节　一裁终局
第四节　先予执行和支付令
第五节　裁决书与调解书
第十一章　法院诉讼阶段
第一节　起诉的注意事项
第二节　法院审理的基本程序
第十二章　调解与和解
第一节　调解书、调解协议与和解协议的区别概述
第二节　申请调解的程序
第三节　调解协议的效力与不履行调解协议的救济
第四节　调解协议的无效与撤销
第五节　和解协议
第六节　司法确认
第十三章　强制执行
第一节　申请强制执行
第二节　法院的执行程序
第三节　执行中法院可采取的执行措施
第四节　强制执行申请书模板
附：2021年度沈阳市中级人民法院审理劳动争议案件数据统计分析报告
后记：如何打赢一场劳动官司