本书分为思想文化、文学经典、人文艺术、衣食住行、民间节俗、古代科技六章，涵盖了仁者爱人、以民为本、诚实守信、和合大同、《诗经》风雅、魏晋诗歌、唐宋诗词、明清小说、翰墨风雅、丹青神韵、余音绕梁、园林美景、传统服饰、中国饮食等。