本书由浅入深, 介绍了职业生涯规划、自我认知、职业探索、职业生涯决策与规划等重要理论知识, 并给出了详尽、具体的操作方法, 从点及面, 力求让学生对职业生涯规划有一个全面的了解和掌握, 并能应用相关知识对自己的学业和职业生涯进行科学的规划。