此书是为纪念西藏和平解放70周年献礼的书, 作为西藏新旧社会历史的见证者, 每一个口述故事让人万分感动, 可称之为“心动的西藏故事”。主要内容是采访西藏和平解放后在党的培养下茁长成长起来的西藏第一个歌唱家; 第一位飞行员; 第一位地质学家; 第一所小学的校长; 第一所医院的院长; 西藏第一位登山运动员; 第一个电影演员; 西藏第一位基层党组织干部; 第一位全国人大代表; 第一位农民企业家; 西藏第一基层党组织干部; 第一位农牧博士等当事人、亲历者口述记录。