全书通过主持人与专家（南京中医药大学朱垚副教授、副主任中医师）谈话的形式，从内、外、妇、儿各科疾病及四季四时养生角度进行中医药科普，充分突出中医“因时因地因人”个体化辨治与康养特色，同时结合中医药文字学、中医药民俗学等多个角度，用深入浅出的大众语言，在于主持人的畅聊中科普中医药，达到润物细无声的科普形式。本书通过与主持人对话的形式，能进一步提升公民的中医药健康文化素养水平，能加大对传统医药类非物质文化遗产代表性项目的保护传承力度，能让大众普遍关心的四季四时养生与预防、治疗内外妇儿各科疾病有更清晰、健康的认识，从而带动中医药文化的普及。