本书为作者肖东坡以《喜上加喜》节目中邀请的嘉宾的故事为背景，在与众多嘉宾的互动中升华总结出100个人生哲理，包含对于生活、家庭、职场、事业等方面的思考，希望能够向读者传递积极、豁达的人生观念。有赖于多年的主持和制片人经验，作者视角独特，细微之处见精神，在微小的角度中探寻人生真谛。