本书从儿童青少年的真实生活和发展需要出发, 从生活情境中找出问题, 再转化为实践活动主题, 通过探究、服务、制作、体验等方式, 提升青少年有效沟通与交流、处理人际关系的能力 ; 分析、归纳不同价值观, 进行独立和审辨式思考的能力 ; 解决问题、做出决定的能力以及处理情绪问题, 缓解压力的能力等, 使青少年更好地以有准备的心理状态和积极的社会行为面对生活和发展的挑战。