本书分为理论篇和实践篇两部分，理论篇重点围绕劳动精神、劳模精神、工匠精神、劳动保护与安全等来阐述，将职业精神教育有机融入劳模和大国工匠案例，模范人物引领、“名人名言”激励、“总书记讲话”课程思政，“拓展阅读”开阔视野，“探究与分享”互动。实践篇涵盖生活劳动、社会劳动、专业生产劳动三大任务群，十九个子任务，在实践中磨练锻炼学生敬业精神、吃苦耐劳、团结合作、严谨细致的工作态度。