近年来，随着我国人民生活水平的提高，生活方式的改变，高血压、高血糖、高血脂还有肥胖等各种危险因素的增加,我国冠心病的发病率和死亡率都有大幅度的升高，严重影响了人们的生活质量，严重威胁了人们的身体健康，并逐渐呈年轻化趋势。作者（一名心脏外科的医生）希望通过这本书中朴素的语言、生动的漫画，把常见的慢性病冠心病的防与治，展现在读者面前，从而让大家更轻松地远离冠心病。本书共分为10章，从什么是冠心病﹑到什么情况下会导致冠心病﹑怎么知道是否得了冠心病﹑再到由预防从而远离冠心病﹑得了冠心病怎么治以及治疗后怎么康复﹑最后以冠心病突然发作时怎么办等急救等多个角度多个方面进行详细地阐述。

近年来，随着我国人民生活水平的提高，生活方式的改变，高血压、高血糖、高血脂还有肥胖等各种危险因素的增加,我国冠心病的发病率和死亡率都有大幅度的升高，严重影响了人们的生活质量，严重威胁了人们的身体健康，并逐渐呈年轻化趋势。作者是北京安贞医院一名心脏外科医生，本书通过朴素的语言、生动的漫画，展现了冠心病的防治知识，从而让大家远离冠心病。

想写这本书已经很久了。初心是用医学知识帮助更多的人，挽救那些可以避免逝去的生命。这源于我亲身经历的一件事，这么多年来，这件事一直让我无法释怀。
翻开尘封的日历，那是2002 年7 月，我从上海博士毕业后，来到北京安贞医院心脏外科工作。2004 年，我主动申请，经国家留学基金委遴选，被公派法国留学。为了在异国他乡更好地学习，国家安排即将留学的学子到北京语言大学接受为期一年的法语培训。在这个有六七十人的班级里，来自全国的学生汇聚一堂，刻苦学习。在这个班级里，我认识了陈长风，一位热情厚道的小伙子，他当时是中央音乐学院的一名音乐老师。作为一个北京人，他乐于助人，极尽地主之谊，在学习空闲之余，安排一个又一个集体活动。在短暂又难忘的一年时光里，在奋力前行的人生旅程里，他憨厚爽朗的笑声留给了同学们深刻的印象。
2006 年，我们一同到了法国，他在巴黎，我在波尔多，彼此虽然在不同的两个城市，但却挡不住他一如既往的热情。记得有一次，我的电脑坏了，需要更换一个零件，我便在商店购买了这个零件。如果找当地的维修人员更换，需要一笔相当大的人工费，而且在语言不通的异域他乡，找到这样一个电脑修理店也相当困难。在我一筹莫展的时候，我试着打了电话向他求助，他毫不犹豫地答应了。我清楚记得那是个周末的早晨，我这个笨拙且无知的电脑小白通过电话向他求助，而他不厌其烦地远程指导一遍又一遍，在他的耐心指导下，一个多小时后，我终于将零件正确地装进了电脑，电脑也终于重新开始工作。兴奋之余，我对陈长风的感激油然而生，并在心中默默祝福：好人一生平安。
一年的留学生涯里，我们惜时如金，奈何时间稍纵即逝。归国前夕，我带着大包小包的行李从波尔多狼狈地来到巴黎，准备乘坐第二天的飞机，飞越大西洋回到魂牵梦绕的祖国。在巴黎火车站，略显消瘦的他伸手接过我那笨重的行李，把我带到他的学生宿舍，那天晚上，他腾出自己唯一的一张床给我休息，而他自己却伏在桌子上静静地工作。窗外秋月浮动，在法兰西的最后一个夜晚，让我毕生难忘。归国后，我们常在电话里叙旧。回国后第一年，我女儿学钢琴时，他还热情地推荐钢琴老师。我们也曾偶尔在饭店小聚，最难忘的一次是武汉同学周亦武来京时，他主动召集北京同学聚会，聊了过去一起学习法语时很多快乐的往事。后来，由于工作、生活繁忙，无意间渐渐减少了与他的电话联系。直到有一天，武汉的周亦武再次来京，我们北京的同学再次相聚，推杯换盏之际，勾起了我对陈长风召集的上一次聚会的美好回忆。同学黄萌萌说：陈长风几个月前因心肌梗死（以下简称心梗）过世了，那晚他拿起电话，还没有拨通120，就倒下了，等救护车赶到，人已经不行了……刚才还欢声笑语的酒席，立即陷入了一片寂静。我万万没有想到，那晚与他一起就餐，竟然是与他的诀别之宴，一个年轻的生命止步于45 岁，实在让人扼腕叹息。
那晚的星星，在天空眨巴着眼睛，安静地看着我，与我一起陷入悲痛。他曾经帮助别人那么多，却因为心肌梗死英年早逝。作为一名心血管医生，我却没有帮助他延长生命。脑海里我回想起很多年前曾经的一幕，当初在语言大学学习的时候，陈长风曾经带着他父亲找我看过病，就是心肌梗死。这种心脏病，有着遗传的因素，我竟然忘记提醒他，让他少饮酒、多运动，定期去医院检查，及时预防或治疗。这是我的疏忽，我的亏欠，我最应该早早提醒他，多爱惜自己的身体，有时间去医院查查，可惜他已经听不到我的声音。望着阒寂的天空，我仿佛就剩下一个躯壳，不能畅快呼吸，只能踽踽独行。
斯人已去，余下的我们仍然要面对现实的生活，从起意到执笔时隔漫漫的五年时光，我终于决定开启了这本书的旅程，用心去帮助在亚健康状态浑然不知的人们。从过去的罕见病，到当今的常见病，冠心病正如一首诗词所言：旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。昔日的所谓富贵病，早已与当下的老百姓息息相关。鉴于此，传播冠心病知识，特别是冠心病的防治知识，日显重要。
冠心病通常指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变引起的血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病是一种常见病、多发病，已成为全世界威胁人类健康最严重的疾病之一。全世界约1/3 的人口死亡是由心血管疾病引起的，特别是心肌梗死，被称为人类健康的第一杀手。在我国每年有250 万～300万人死于冠心病。
近年来，随着我国人民生活水平的提高，生活方式的改变，高血压、高血糖、高血脂还有肥胖等各种危险因素的增加，我国冠心病的发病率和死亡率都有升高，严重影响了人民的生活质量，威胁到了人民的身体健康。数据显示，绝大多数猝死都是由心肌梗死引起，并呈年轻化的趋势。北京安贞医院赵冬教授的研究显示：对于25～45 岁的年轻人来说，一旦发生心肌梗死，有超过90% 在还未到达医院前就已经死亡。冠心病每天都发生在眼前，因此，如何预防冠心病的发生，怎样及时正确地诊治，如何才能降低心肌梗死、猝死的发生率，本书将进行分章节阐述。愿提及的一个又一个知识点，能够成为读者战胜冠心病的有力武器。
曾经听闻或目睹一个又一个同学、同事、亲友及其他素昧平生的患者因冠心病不幸离世，作为一个迟来的告白，把这本泛着墨香的书献给天下人，惟愿未来的日子里少一些类似的悲剧。
编著
2022 年3 月

主任医师、教授、博士生导师。在国内外各类权威和核心期刊发表学术论文90余篇，其中SCI收录学术论文20余篇；以第一作者身份参与著书《冠状动脉搭桥术后的血管用药》和《冠状动脉搭桥术疗效及预后评估》等医学书籍；作为课题负责人承担国家自然科学基金等各类基金项目课题14余项；申请专利1项(201720341099.0)；曾获2016年度北京市科协金桥工程项目奖二等奖(No: 15014)

第一章探寻心脏的奥秘与冠心病的知识
1探寻心脏的奥秘/2
2心脏病大家族中的重要一员冠心病/4
3冠状动脉狭窄就是冠心病吗/6
4为什么有时候冠心病似乎是无法避免的/7
5为什么说冠心病也是自己酿下的一杯苦酒/10
6冠心病与其他疾病狼狈为奸/12
第二章怎么识别隐藏于身体里的冠心病
1心绞痛为什么是冠心病发作时最常见的表现/18
2冠心病发作为什么最可怕的是心肌梗死/20
3心肌梗死与心绞痛本是同根生而境况却大不同/22
4追查心肌梗死的六大帮凶/24
5从面部等特殊征象引申看冠心病的风险/27
6借助现代化医疗设备识别冠心病/29
7容易与冠心病混淆的其他几种胸痛疾病/31
8冠心病距离心衰有多远/34
第三章远离冠心病从不容轻视的高血压谈起
1远离冠心病/39
2不能轻视的高血压/40
3谈谈为什么没有症状的高血压更可怕/43
4为什么在家测量的血压更准确/44
5为什么有些高血压患者血压波动很大/48
6不吃药能治疗高血压吗/51
7什么样的高血压患者需要药物治疗/55
8为什么高血压患者要避免生气/56
9高血压患者为什么要避免便秘/57
第四章名副其实的冠心病隐身杀手高脂血症
1初识高脂血症/60
2为什么高脂血症容易被患者忽视/62
3如何预防高脂血症/63
4从吃蛋谈起：高脂血症患者的日常饮食需要注意什么/66
5血脂高、血黏度高、脂肪肝是一回事吗/68
第五章糖尿病是与冠心病息息相关的富贵病
1血液中的糖是如何被人体利用的/72
2糖尿病是天生的吗/73
3糖尿病是吃糖过多引起的吗/74
4为什么糖尿病患者更容易患上冠心病/75
5糖尿病症状就只是挂在嘴边的三多一少吗/76
6不得不浅尝辄止的糖尿病饮食/77
7为什么患有糖尿病会经常有饥饿感/81
8糖尿病患者不得不防的低血糖/82
9得了糖尿病该如何避免冠心病的发生呢/84
第六章谈谈与冠心病相关的其他几个病
1为什么说有些患者可能是胖死的/88
2为什么瘦身要从瘦腰做起呢/90
3为什么懒也是一种病/91
4如何远离精神紧张的困扰/95
5老生常谈而又不得不谈的烟瘾患者/97
6告别烟草，亲近健康/100
第七章患冠心病的日子该怎么度过
1得了冠心病的日子更需要养生/104
2几个对身体有害的坏习惯/105
3早睡早起对冠心病患者大有益处/107
4打呼噜时的呼吸暂停与冠心病的关联/110
5为什么冠心病患者的喝水大有学问/112
6冠心病病人可以有性生活吗/114
7为什么冠心病病人在冬天容易心肌梗死/115
8冠心病病人饭后不能做的几件事/116
9冠心病病人冬天洗澡的学问/119
第八章得了冠心病该怎么治疗
1不可或缺的冠心病药物治疗/124
2救命的介入治疗/129
3外科手术治疗/134
4冠心病患者常常遇到的一些治疗困惑/136
5冠心病急性发作时应呼叫救护车去知名大医院吗/138
6冠心病发作时硝酸甘油与速效救心丸哪个才能救命/140
7心脏性猝死都是因为心肌梗死造成的吗/143
8学一点心肺复苏的急救方法很有用/144
第九章冠心病治疗后怎样康复
1了解一下心脏康复/148
2冠心病患者康复中都可以运动吗/149