本书按照教育部制定的《中小学健康教育指导纲要》以及教育部《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》的要求编写，分为五个部分，具体分别为水平一（小学1、2年级）、水平二（小学3、4年级)、水平三（小学5、6年级）、水平四（初中7至9年级）、水平五（高中1至3年级)。本书针对教师备课和讲课的需要，体例上设置为教学目标、教学设计、案例引入、教学内容、实践活动、延展阅读。案例引入部分所选例子都是近年来发生的真实案例，并做了一些独创性的编写，让教师在讲课中自然地引出教学内容。实践活动与延展阅读中，重视学生课后的实际练习，增强了学生的体验与收获。这是一本集科学性、体验性、针对性、故事性、互动性为一体的健康教育教师参考用书。

殷红，教育学硕士，拥有十一年中学教学经历，曾被评为北京教育年鉴先进工作者，多篇论文获市区一等奖，参与的调研项目获北京市2019年“双百行动计划”教师组优秀团队项目。宋伟，一级教师，拥有23年小学教学经历，多篇论文获省市区一等奖，多次参加省、市教研活动并荣获教学竞赛一等奖，多次获得优质课大赛一等奖，多次被评为优秀辅导教师。