本书基于作者在领导力、行为和变革方面长达30多年的实践研究而独创的简约且易行的模型-“梯子”行为改变模型, 结合全球关于行为改变的研究和实践, 教大家如何摆脱无效改变, 实现终极目标。本书中先介绍了何为“梯子”行为改变模型, 再通过真实故事告诉大家行为改变的重要性、主要阻碍等, 以及如何通过这个模型实现工作和生活中的持续改变目标。本书除提供了全球前沿的行为改变研究成果理论外, 还特别提供了自我测试, 以使读者有针对性地进行改变。