本书介绍了中国武术。武术, 也称功夫, 是中国特有的文化。武术以技击动作为主要内容, 既能强身健体, 也可自我防身。书中介绍了各种各样的武术门类, 如相扑、手搏、剑术、刀法、枪术、拳法, 科普了中华武术的四大门派--少林、武当、峨眉和南拳, 让小朋友感受中国武术的悠久历史。