《“医”养天年--老年疾病自我防护及养生技能》一书的编写紧扣老年人的特点, 深入调研老年人对医知识学及养生技能的需求, 遴选教材适宜的内容, 主要包括老年人的健康标准、健康预警、应急防护、膳食与营养、中医养生保健以及老年人常见病、多发病的认知与防治等。以老年人的阅读习惯, 配套语音讲解及其他媒体资源, 方便老人读、看、听。采用活页式装帧, 排版方面方便老年人的“学、做、记”。语言表达尽量将专业术语简单化、口语化, 简明浅显, 做阅读者易学易懂。