本书主要内容由“口才突破基础训练”和“职场沟通实战演练”两部分内容构成, 共包含16个模块、40个训练任务, 在强化当众说话的口才突破训练的基础上, 突出社交、求职、校园、服务、销售、接待、主持、谈判、办公室等职场情境的沟通实战演练。