手球运动虽然起步较晚, 但发展迅速, 目前, 已经成为世界上比较流行的一项体育运动。该项运动具有较强的竞报性和观赏性, 因此深受人们的喜爱。本书介绍了手球的起源与发展、场地和装备、自我身体评价、运动保护、基本技术、基础战术、比赛规则等, 通过图解、示范和教授手球的每个动作规范、基本技术要领, 可使学员轻松掌握手球的基本知识和技巧。此外, 书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法等, 可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足, 进而进行针对性的训练。