本书是从《民族医药报》创刊26年以来在“我的养生体会”、“我的用方心得”、“临床医案”、“过把医生瘾”等栏目刊登的文章中, 精选出200多篇文章, 进行编辑整理而成, 是作者亲身经历, 为自己疗疾或为他人疗疾的成功经验或体会。