本书在知识内容凝练的前提下，强调基础、实用、前沿：语言简明扼要，通俗易懂，内容专业科学兼具应用实践性，旨在帮助老年人关注自身的心理健康，积极预防老年人心理问题，减少因心理因素产生的健康问题，拥抱健康心态，坦然面对问题和困难，提升自信自尊，提升老年人的生活品质。