本书汇集了老年人最为关注的日常保健常识、健康体检常识、健康防病常识、安全用药常识，以及与老年疾病相关的自我护理技术，以问题形式为老年人提供与自身健康相关的科学、权威、通俗易懂的解答，旨在普及老年人自我保健的相关知识，以助于全面提高老年人的身心健康水平。