本书揭示了人类与生俱来的五大认知缺陷，并详细地提出了对应的应对方案，帮助读者清晰地认识人来大脑的“设计短板”，通过对自身经历的反思，更好地洞悉人类活在世上所要面临的各种挑战，从而突破大脑直觉对我们造成的限制，发挥才智，脱离苦海。作者认为，“只有逃离自我，才能实现真正的自由，才能摆脱人类的困境”。