本书是著名教授储殷面向当下年轻人答疑解惑的一部随笔集。2020年至2021年间，储殷以“直播连麦”的形式与众多网友对话，从职场、成长、家庭、亲子、法律、理财多角度切入，针对他们所面临的种种人生困惑，予以真诚建议，包括：25-35岁如何自我提升？如何发展工作？如何经营家庭？……本书引入真实案例，加以精选整理的回答，帮助读者认清问题本质，辨别无效焦虑，重拾对生活的信心与热情，为刚步入社会、处于人生迷茫期的青年提供正向的指引。