本书注重中职学生成长阶段的特点, 帮助学生正确认识和处理在成长、学习、生活、娱乐和求职就业中遇到的心理行为问题, 促进其身心全面和谐发展。全书共8章, 包括走进职校, 走近心理世界; 我的青春我做主; 良好人际, 你我同行; 美丽青春, 自控自律; 我的情绪我负责; 求知路上, 扬帆起航; 休闲与娱乐; 我的生涯我规划等内容。每个主题都围绕当下学生重点心理问题进行深入浅出的理论联系实际的阐述, 为了让学生有更深刻的体验与收获, 案例紧贴中职学生实际。