补益类中药是大众养生保健应用中最为广泛的品种, 但因部分品种价格较贵, 怎么选、怎么用就成为大众比较头疼的问题。本书分补气药、补血药、滋阴药、补阳药等, 精选生活中常用补益中药如人参、黄芪、红花、阿胶、燕窝、虫草、海马、灵芝等, 分别介绍其产地来源、商品种类, 饮片特征、真伪优劣鉴别以及功效、服用方法、日常食疗妙招、使用禁忌等。其中鉴别部分, 重点围绕当前中药市场现状、消费者盲点, 通过图片展示真品伪品鉴别、优品劣品特征, 具有较强的实用性。