本书首先对健康中国这一背景和体质健康的相关概念进行了剖析, 这就为后续的深入研究奠定了基础; 然后对青少年体质健康状况及其与健康中国的关系、《国家学生体质健康标准》与青少年体质健康测评进行了研究; 接着对青少年体质健康教育与管理进行了分析, 这是重要的理论指导; 重点对青少年身体素质训练和体育锻炼这两条促进体质健康的路径进行了探析, 具有重要的现实意义; 最后则对青少年体质健康促进的各项保障进行了分析。