本书从儿童青少年群体经常参与的体育锻炼项目出发, 从锻炼过程中的注意事项、锻炼中损伤的发生和预防、损伤后的应激处理等方面进行了系统的梳理和分析, 旨在为儿童青少年锻炼过程中运动损伤的预防和损伤后的处理给予积极指导, 以促进儿童青少年锻炼的积极性和科学性并有效预防损伤的发生。