这不是一本枯燥乏味的教科书, 而是一本专门为产后妈妈准备的营养书。本书用漫画的形式, 教你吃得营养、吃出健康。本书为首都保健营养美食学会会长王旭峰的倾情之作。书中指导产后妈妈们从吃入手, 如何吃才能在哺乳期减轻体重, 如何吃能保证宝宝的“干粮”有足够的营养等知识, 将产后饮食营养的干货一一教给新手妈妈们, 再也不必为如何吃而烦恼啦! 无论你是一个吃货妈妈, 还是个比较厌食的妈妈, 或者是一个纠结吃多长胖、吃少奶水不足的妈妈, 这本书都将化身为一名贴身的营养管家, 全程为宝妈和宝宝的营养问题保驾护航。