心理健康是指个体能够适应环境, 正确认识自己, 在认知、情感、行为等方面均处于相对积极的状态, 能够很好地调控自己的情绪、行为, 正确对待外界影响, 从而使心理保持平衡协调。本选题从生物因素、心理因素、环境因素三个角度分析了大学生面临的学业问题、情感问题、就业问题、人际关系问题等, 介绍了大学生应掌握的心理健康的基本常识, 提出了帮助大学生有效解决这些问题的方法和策略, 对大学生完成学业、赢得友谊、促进个人发展具有重要意义, 具有一定的出版价值。